3 tipy, jak zabránit v létě odřeným stehnům

Jak si užít léto bez odřených stehen? 3 tipy + rychlá záchrana

Léto je jako stvořené pro sukně, šaty, bosé nohy v sandálkách a ten krásný pocit, že se nemusíme schovávat pod vrstvy oblečení. Jenže co ta odřená stehna, která každé léto řešníme? Přečtěte si 3 tipy, jak jim zabránit, a rychlou pomoc, když už se nám nehoda stane. A letošní léto bude vaše!

Pojďme si ale na začátek říct, že odřená se stehna netýkají jen žen kyprých tvarů. Týkají se žen všech křivek i velikostí. Je to úplně normální letní nepohodlí, kterému se dá krásně předejít.

Jak se chránit před odřenými stehny

1. Anti-chafing tyčinka: malý zázrak do kabelky

Jedním z nejjednodušších pomocníků je tyčinka nebo balzám proti tření. Vypadá trochu jako deodorant, ale používá se na vnitřní stranu stehen. Vytvoří na pokožce jemný ochranný film, díky kterému po sobě stehna lépe kloužou a nedráždí se.

Ideální je mít ji v kabelce, horko jí nevadí, takže se nemusíte bát, že by se Vám roztekla. A kdykoli je potřeba, můžete stehna rychle přetřít a ochrannou vrstvu obnovit. 

Seženete ji na internetu, ale stejnou službu udělají i ty z běžných drogérií. Moje nejoblíbenější je z DM - za málo peněz hodně muziky 💖.

2. Šortky pod šaty? A proč by ne?

Lehké spodní šortky jsou takový tichý hrdina letních outfitů. Nejsou vidět, ale udělají obrovskou službu. 

Vybírej tenké, hladké a prodyšné materiály. Ideální jsou bezešvé šortky, ale službu Vám udělají i jemné cyklistické kraťásky. Sehnat se dají i speciální kraťásky pod šaty. Důležité je, aby nikde neškrtily. Mé oblíbené jsou například ty od ecoBamboo.

Tip: Naše sportovní sukně mají všité kraťásky, které problém odřených stehen vyřeší za Vás 👇🏻

Jak se chránit před odřenými stehny
 
Jak se chránit před odřenými stehny

3. Stehenní pásky pro bohyně

Pokud nechcete nosit šortky, vyzkoušejte stehenní pásky proti odírání. Mohou být hladké, krajkové, jednoduché nebo klidně trochu svůdné (ideální pro sukně s vysokým rozparkem 😍). Nosí se na stehnech a zabraňují tomu, aby se pokožka třela přímo o sebe.

Tady je nejdůležitější správná velikost. Když jsou moc volné, budou sjíždět. Když jsou moc těsné, budou tlačit. Dobře padnoucí pásky ale umí být krásně pohodlné a zároveň působit i velmi sexy, když sáhnete po krajkové variantě.

Já nejraději kupuji ty od značky Bellinda, protože se dají sehnat i v běžných drogériích.

Co dělat, když už jsou stehna odřená?

Dopřejte pokožce klid. Jemně ji omyjte vlažnou vodou, osušte bez drhnutí a namažte zklidňujícím krémem. Skvěle se hodí přípravky s panthenolem, zinkem nebo jemné regenerační masti.

Mně skvěle funguje zinková mast z DM, na kterou nedám dopustit.

Vaše stehna nejsou nepřítel 💖

Nejdůležitější věc na konec: odřená stehna nejsou důvod, proč nenosit sukně. Nejsou důvod, proč schovávat nohy. A už vůbec nejsou důvod, proč se na sebe zlobit.

Vaše tělo Vás nosí životem. Tančí s Vámi, chodí na výlety, zvládá pracovní dny, dovolené, nákupy i všechny hektické dny. Zaslouží si péči, ne kritiku.

Takže až příště vytáhnete oblíbenou sukni nebo šaty, připravte si svého malého pomocníka proti tření a vyraz teven. S lehkostí, s úsměvem a s vědomím, že pohodlí je ten nejkrásnější doplněk.

Protože DIVA se neptá, jestli si může obléct sukni. DIVA si ji oblékne — a zařídí, aby se v ní cítila skvěle.

Diskuze (0)

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Nevyplňujte toto pole: